アンガーマネジメント研修に思うこと
最近、教育関係先で、アンガーマネジメント研修を行う機会が増えてきた
PTAの会合での課題は
反抗期の子供にどう対応したらいいか
言っても無視する子どもにはどう接するの?
兄弟げんかはどう止めるの?
お母さんの悩みは尽きない
言っても言っても聞かない!どうしたら
という質問が多い
アンガーマネジメントは、長期的に健康的でいられるように
怒る!怒らない!怒るとしたらどう伝えるか!
怒りを理解し、3つのコントロール法を使えば
日々のトレーニングにはなるけれど
後悔しないように、分かり合える日が来る
そのためには、自分の怒る、怒らないの境界線を相手にわかるように
見せていくことも大事なこと!
そんなお話を、PTAのお母さまとしていたら、時間の過ぎるのも
忘れて、熱く語り合っている自分がいた
お母さんの顔が笑顔になっていくのが、とてもうれしかった!